Breathwork – Restaurativo (sesión grupal)

25,00 €

(Especial estrés y ansiedad)

Una sesión suave de regulación del sistema nervioso a través de la respiración guiada.

Utilizamos técnicas específicas de respiración para calmar el cuerpo, disminuir la activación interna y recuperar sensación de seguridad y equilibrio.

Recomendado si:

Vives en estado de alerta constante
Te cuesta desconectar
Hay ansiedad o insomnio
Sientes tensión física habitual

Duración: 1 h

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